유산소끝판왕 이고진 스텝퍼7120(6개월 사용후기)

[내돈 내산] 유산소 끝판왕 이고진 스텝퍼 7120을 소개할게요~!

10분만 타도 땀이 줄줄 정말 유산소계의 최종 보스 같아요

이고진 스텝퍼 7120 스텝퍼의 스펙, 장점, 단점, 가격 등을 소개할게요

 

... 홈트의 서막...

4단계가 시행되면서 다니던 헬스장에 가기 무섭더라고요 

이게 언제 끝날지도 모르고

살은 계속 찌고 운동을 안 할 수 없는 지경에 이르게 됩니다..... 

 

저렴한 스텝퍼 위주로 검색해봤는데 

후기에

'쇳가루가 떨어진다'

'소음이 심하다'

이 두 가지 후기가 정말 많더라고요

 

그래서 너무 저렴이 말고

운동 유튜버 분들이 많이 추천하고

후기도 정말 좋아서 구매한

이고진 스텝퍼 7120!! 를 소개할게요 

 

 

이고진

 

 

- 상품 사이즈 : 440(L)* 405(W)*225~335(H) mm

 

- 상품 무게 : 7.3kg

 

- 최대 허용 하중 : 100kg

 

- 운동 방식 : 트위스트 방식

 

 

귀여운 스텝퍼

- 장점은

 

- 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있어요

계단 오르기와 같은 효과가 있어요

 

걷기 운동보다  1.5배 높은 칼로리 소모로

체지방 감소에 아주 효과적이고

짧은 시간에 운동 효과를 높일 수 있어요

 

하체 근력운동이 같이 돼요~ 

불타오르는 허벅지를 10~20분이면 느끼실 수 있어요

 

저는 최대 강도로 해서 스텝퍼를 타는데

20분만 타도 정말 정말~~ 힘들고 땀이 많이 나요

운동이 끝나면 네 발로 걸을 수도 있어요

 

- 트위스트 방식이라 운동효과가 극대화돼요 

일반 상하 수직 스텝퍼는 하체 중심으로 운동효과가 있고

 

트위스트 방식 스텝퍼는 하체뿐 아니라

옆구리, 복부까지 조금 더 넓은 부위로

자극을 주는 방식이라서 더 효과적이에요

 

 

 

저는 총 횟수1000개 찍는데 20분 정도 걸림

-디스플레이에 횟수, 시간, 칼로리 등 전체 확인을 할 수 있고

초기화하고 싶을 땐 하늘색 버튼을 1~2초 정도 눌러주시기만 하면 돼요

 

 

적은시간에 높은효과

 

-강도 조절 가능해요 

강도 조절하는 레버를 -에서 +으로 돌리기만 하면 돼서 편리해요

 

+로 돌리면 보폭이 커지고 속도가 느려지면서 운동 강도가 높아져요

근력운동 비중이 좀 더 높아짐

 

- 소음이 거의 없어요 

소음이 신경 쓰인 적은 없는 거 같아요

 

스텝퍼 매트 조각을 추가로 구매할 수 있는데

소음이 별로 없어서 사용하지 않게 되더라고요

 

 

맨발로 타면 발바닥에 자국생김 ^^;

- 미끄럼 방지 고무 소재라서 맨발로 운동도 가능해요

 

- 쇳가루도 안 떨어져요 

몇 달 동안 주 3~4회 20분씩 타는데 아직까지 쇠가루가 떨어진 적은 없었어요

 

-  크기 크지 않아서 보관도 용이해요

세워서 보관하면 공간이 더 줄어요

 

- 당기는 줄도 걸어서 사용할 수 있게 고리가 있어요 

당기는 줄로 팔운동도 가능해요

근데 이건 잘 안 하게 되더라고요

당기는 줄은 추가 구매하셔야 돼요

 

- 가격

6만 원 초반대 

(매트 조각, 당기는 줄 제외)

 

- 단점

자세가 잘못되면 무릎에 무리가 갈 수 있어요

충분히 올바른 자세를 숙지하고 타는 걸 권장해요~

 

발뒤꿈치를 발판 끝부분 쪽에 위치시키고

걸을 때 뒤꿈치가 뜨지 않도록 걸어야 돼요

 

구입하는 홈페이지나 유튜브에 관련 영상이 많아요

참고하시면 될 거 같아요

 

한해 한해 나이가 들면서 운동은 정말 꾸준히 해야 되는 거 같아요

체력이 급격하게 떨어지는 게 요즘은 정말 몸소 느껴져요

방전된 몸이 오래 쉬어도 충전이 잘 안 되는 느낌??

 

아 그리고

하체 노화 시에 심장병이나 당뇨병 등 성인병 위험이 증가한대요 ㅠ헉

헬스장 못 가면 집에서라도 꾸준히 운동해야겠어요 

모두 화잇팅!

 

이상 

이고진 스텝퍼 7120 였어요~ 

긴 글 읽어주셔서 정말 정말 감사합니다^^